Durata: 10-15 minuti
Frequenza: 2-3 sedute
Temperatura 90°C Umidità 20%

Il cambiamento di temperatura caldo/freddo produce grande beneficio a tutto l'organismo, dona energia, purifica la pelle, aiuta ad eliminare le impurità stimola il cuore e la circolazione. 

Effetti della fase calda

• Innalzamento della temperatura corporea (+10°C la pelle e +1° il cuore);
• accelerazione del metabolismo dei tessuti;
• forte sudorazione;
• depurazione delle scorie e impurità del corpo;
• regolazione della pressione sanguigna;
• miglioramento della circolazione nei tessuti;
• rilassamento muscolare e psicologico. 

Effetti della fase fredda

• Regolazione della temperatura corporea;
• ossigenazione del sangue;
• stimolazione delle funzioni renali;
• rallentamento della frequenza cardiaca;
• miglioramento della circolazione periferica;
• piacevole sensazione di freschezza. 

Benefici finali

• Pulizia della pelle, cura e rigenerazione cellulare dei tessuti;
• rafforzamento delle difese immunitarie;
• esercizio per il cuore e la circolazione sanguigna;
• stimolazione dell' ipofisi e delle ghiandole surrenali;
• benefici a tutto il sistema neuro-vegetativo.

Durata: 15-20 minuti
Temperatura 50°C
Umidità 50%
Frequenza: 2-3 volte 

Un tiepido calore e il leggero vapore aromatizzato dalle essenze di piante naturali avvolgono tutto il corpo. Il sensibile adattamento al clima della Biosauna ha effetti curativi sulla pelle e sui capelli. Le vie respiratorie vengono purificate e stimolate ed il vapore aromatizzato della Biosauna crea una particolare atmosfera regalandovi un’esperienza unica. Entrate, sedetevi, respirate a fondo e rilassatevi. 

Durata: 10-15 min.
Temperatura: 45°C
Umidità: 90%
Frequenza: non più di 1-2 volte 

Gli olii essenziali e le erbe curative disciolte nel vapore, vengono assorbiti dalla pelle e dalle vie respiratorie e svolgono un'azione benefica a tutto l'organismo. Grazie alla sana combinazione tra umidità e calore, il corpo si rilassa e la tensione muscolare tende a diminuire. Il caldo vapore penetra nei tessuti aumentando la circolazione sanguigna a tutti gli organi ed incomincia così un processo sano e benefico. Il bagno di vapore è ottimale contro: 

• dolori reumatici
• colpo della strega
• problemi al metabolismo
• problemi circolatori
• dolori mestruali
• raffreddori
• bronchiti e catarro
• allergie
• impurità della pelle

Durata: 20 minuti
Temperatura: 40°
Umidità: 90%
Frequenza: 1 volta al giorno 

Il Kraxenofen è un'antica tradizione delle zone alpine, serviva per riscaldarsi nelle fredde giornate invernali e allo stesso tempo rappresentava un'occasione per piacevoli incontri tra amici. Il calore fa rilasciare al fieno benefici olii essenziali che avvolgono piacevolmente il corpo a partire dalla schiena. Il cuscino di fiori completa l'azione nella zona lombare e sulle gambe, mentre la particolare circolazione del calore permette un rilassamento muscolare e nervoso. Il nostro Kraxenofen è un'interpretazione moderna delle vecchie tradizioni, ma gli effetti benefici su tutto il corpo sono garantiti. 

La doccia rivitalizzante allenta la tensione, aiuta a distendersi ed è sempre molto piacevole con i suoi aromi naturali di menta, fiori di melo e pino silvestre. La combinazione tra aromi ed effetti di colore vi trasportano in una dimensione dove corpo e spirito s'incontrano piacevolmente per creare un piacevole benessere.